Natt-OL tis 29 sept

Nu mörknar det tidigt och våra gemensamma natt-träningar rullar igång. Först ut att arrangera är Forsa som nyttjar kontrollerna från söndagens stafett. Start mellan 19:00 o 20:00. Se Eventor för mer info.

Skribent: Stefan Gunnarsson

Tufft och blött på DM Lång 2020

Hudiksvalls OKs Lång DM blev en blöt tillställning då höstens blötaste regndag hade parkerat över Hudik. De flesta kom ändå till start och som vanligt fick vi en hög fina placeringar från våra HOK-ungdomar! Forts.

I H16 vann Aron Sidenvall före Olle Långberg,

I D14 sprang Rut Sidenvall in som tvåa och Elen Jonsson som trea efter Oline Hanson, Alfta-Ösa.

I H14 vann Walter Katzmierczak före Max Zetterberg och I D12 tog Irma Jonsson en fin andraplats efter Linnea Unborg, Alfta-Ösa. För Irma skilde bara två sekunder upp till Linnea.

Även Filip Zetterberg tog en fin gulsplakett i H12, dock slagen med 8 sekunder av Herman Eliasson, Sundsvalls OK (annat distrikt).

Det blöta kalla vädret ställde till det för flera då många hade svårt att få upp värmen längs banan och flera fick problem att läsa kartan med blöta glasögon, luppar etc.

Så fantastiskt bra kämpat av alla er som var ute i eländet!

Skribent: Stefan Gunnarsson

Teknikträning tors 24 sept

Plats: Rogsta, skärmvisning mellan kyrkan och hembygdsgården. Från parkeringen ca 250 m stig norrut (följ snitslar/reflexstavar). Start kl. 18.00. Tekniken är Stjärn-ol/Keps-ol med fokus på kartteckensträning. Läs mer nedan..

-Årets sista teknikträning! Vi kommer att vara i Rogsta, skärmvisning mellan kyrkan och hembygdsgården. Från parkeringen ca 250 m stig norrut (följ snitslar/reflexstavar). Start kl. 18.00. Tekniken är Stjärn-ol/Keps-ol med fokus på kartteckensträning. Eftersom det börjar skymma ta gärna med ficklampa/pannlampa så ni hittar tillbaka! ;-) Vi kör även nattskärmarna med reflexer denna gång. P.g.a. Covid -19 bjuder vi inte på fika denna sista gång men ta gärna med eget.

Skribent: Stefan Gunnarsson

Teknikträning/Banor tors 17 sept

Sprintteknik - banlöpning. Plats: grusplanen bakom ICA Träffpunkten (Öster). Som vanligt fyra nivåer; grön/vit, gul, orange och violett. Samling kl. 18.00. Välkomna!

Skribent: Stefan Gunnarsson

Stabila ungdomsinsatser på DM!

Trots en både tränings- och tävlingsmässigt haltande säsong visar HOK-s ungdomar att man tillsammans med Alfta-Ösa fortfarande regerar på ungdomssidan!
Stort grattis till Aron Sidenvall och Max & Filip Zetterberg.. forts.

..för segrar i både sprinten och medeln i H16, H14 resp. H12! Elin Jonsson tog hem två fina andraplatser i D14 och i H10 tog debutanten Gustav Caesar en fin tredjeplats i sprinten. Grattis!

Skribent: Stefan Gunnarsson

VOL tors 17 sept

Hudiksvalls OK arrangerar veteran-ol. Plats: Högliden. Start: 10:00. Välkomna!

Skribent: Stefan Gunnarsson

Klubbträning tis 15 sept

Plats: Högliden, Hudiksvall. Start mellan kl. 18:00 och 18:30. Tre banor: Kort(lätt) 1,4 km, mellan 2 km och lång 3,1 km. Tidtagning sport-ident. Välkomna!

Skribent: Stefan Gunnarsson

Teknikträning tors 10 sept

Plats: Håsta äng. Skärmvisning vid Södra vägen, parkering vid Brandstationen, därefter kort promenad till "Tjurhagen" (Håstaäng). Linje-OL med fyra olika svårighetsgrader. Start kl. 18.00. Välkomna!

Skribent: Stefan Gunnarsson

Klubbträning tis 8 sept

Plats: P vid Sisselboberget (mellan Maln och Skålbo). Start mellan 18:00 och 18:30. Välkomna!

Skribent: Stefan Gunnarsson

Skärmar kvar ute i Ilsbo

För er som missade tisdagens träning i Ilsbo så sitter skärmarna kvar ute över helgen.
Överblivna kartor från träningen finns i brevlådan vid klubbförrådet hos Lennart och Marianne.

Skribent: Stefan Gunnarsson