Norrnatt tis 1 okt

Nattorientering på hemmaplan! Plats: Hedestugan (Hedebacken). Start:19:00 - 19:30. Tre olika banor; kort, mellan och lång. Anmälan på plats. Välkomna!

Skribent: Stefan Gunnarsson

Teknikträning tors 26 sept

Avslutning teknikträningar: Korridors-OL. Start: 18:00 (ta gärna med ficklampa/pannlampa). Plats: Hedetjärn (Vägvisning/P mot Hudiksvalls handelsträdgård.) Välkomna!

Skribent: Stefan Gunnarsson

Start Norrnatt tis 24 sept

Äntligen natt-ol!!! Forsa OK arrangerar vid Edsta skola i Hög. Start mellan 19:30 och 20:30. Tre olika banor kort, mellan och lång. Reflexskärmar i skogen. Ta med en skaplig pann- eller ficklampa, eller båda, och prova!

Skribent: Stefan Gunnarsson

Teknikträning tors 19 sept

Forsa OK arrangerar "sista säkra/attackpunkter". Start från 17:30. P längs Gåcksätersvägen en bit N Vägverket. Det skymmer tidigt så ficklampa eller pannlampa kan vara bra.

Skribent: Stefan Gunnarsson

Norrcupavslutning tis 17 sept

Ljusdals OK inbjuder till sedvanlig spännande masstart. Plats Kolsvedjastugan. Gemensam start 18:00, samling 17:45. Går att starta senare, men solen går ner 19:14.

Skribent: Stefan Gunnarsson

Hälsingeveteranerna och VOL 13 tors 12 sept

Sprint. Plats: Skidstadion Hudiksvall. Start från 10:00. Inbjudan med mer info på Eventor. Välkomna!

Skribent: Stefan Gunnarsson

Hittaut-träning lör 14 sept

OK Dellen arrangerar. Plats: Västanäng, Bobygden. Start mellan kl 10-12. Två banor finns att välja på: Korta 2,1 km och Långa 2,6 km. 3 nya checkpoints kommer att ingå i banorna.

Skribent: Stefan Gunnarsson

Teknikträning tors 12 sept

Förenkla, förlänga och framförhållning. Start: 18:00. P vid skidstadion, Hudiksvall. Samling vid vindskyddet vid kommunspåren lite norr om stadion. Välkomna!

Skribent: Stefan Gunnarsson

Hittaut-träning/norrcup tis 10 sept

Forsa OK arrangerar hittaut-träning samt norrcup på Ankarmon/Iggesund. Tre nya checkpoints! Start mellan 17:00 och 18:30.

Skribent: Stefan Gunnarsson

DM Natt/Pannlampstips!

Om bara några veckor börjar nattorienteringarna men framför allt arrangerar vi Natt-DM i år. Fredag 4 oktober på Högliden. Då finns det både Hälsingepoäng och DM plaketter att hämta! Det finns en uppsjö av..

..pannlampor på marknaden men ett par saker bör man ha koll på.

Ljusstyrkan anges i lumens. Mellan 1000 och 3000 lumens har man bra lyse men givetvis är 3000 bättre än 1000.

Sen spelar även ljusbilden in. En bred och lång ljusbild är bra vid orientering.

Batteriet ska givetvis räcka så länge som möjligt men minst tre timmar kan kännas tryggt. Ett löst batteripack som man bär i ryggsele eller runt midjan kan vara skönare i längden än att ha det på huvudet.

Bra lampor finns på tex Letro Sport, Lampspecialisten eller Sportlampan.se. Finns också lampor på Kjell o co eller JULA som givetvis kan funka till att börja med.

Skribent: Stefan Gunnarsson

Intensiv DM-helg med fina framgångar!

DM-disciplinerna sprint, medel och lång avgjordes i helgen. Rehns BK stod för sprint och medel och Storviks IK (i Gästrikland..) arrangerade långdistansen. Hudiksvalls OK är deltagarmässigt Hälsinglands näst största klubb vilket vi givetvis..

..tycker är superkul! Också kul är att vi från att nästan bara haft aktiva killar nu också har ett härligt tjejgäng.

Sammanlagt blev det så mycket DM-plaketter till HOK-are under helgens tävlingar att vi redovisar bara förstaplatserna här. Men ungdomarna till trots. Helgens stora batalj stod mellan Rolf Kroon och Evert Bergström i H80. Efter lördagen var det ett-ett i segrar och på långdistansen segrade Rolf med knapp marginal. Grattis! Men vi anar att Evert kommer vara mycket taggad för revanch!

Sprint

1 Christina Westman  D70

1 Elin Jonsson  D12

1 Aron Sidenvall H14

1 Rolf Kroon H80

 

Medel

1 Jonas Lindgren H45

1 Irma Jonsson D10

1 Björn Knutsson H40

1 Aron Sidenvall H14

1 Christina Westman D70

1 Evert Bergström H80

 

Lång

1 Frank Sidenvall H10

1 Christina Westman D70

1 Catherine Vennberg D40

1 Rut Sidenvall D12

1 Olle Långberg H14

1 Rolf Kroon H80

Skribent: Stefan Gunnarsson

Teknikträning tors 5 sept

Teknikträning för alla, inte bara våra ungdomar!! Den här veckan håller Forsa OK i träningen. Höjdkurvsträning. Vägvisning från Sunnasjövägen, Forsa. Kl. 18-19.30.

Skribent: Stefan Gunnarsson

Norrcup tis 3 sept

Orientering på hemmaplan! HOK arrangerar långdistans. Start mellan 18:00 och 19:00. P vid Hedestugan/Hedebacken. TC vid Hedetjärn. Se karta nedan! Anmälan på plats. Även för nybörjare! Välkomna!!

Skribent: Stefan Gunnarsson